Nous sommes tous UN

Soyons nous-mêmes

d’où viennent mes allergies, mes phobies, comment je peux les enlever

Classé dans : ma sante — 11 mai, 2007 @ 10:31

 

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j’ai peur du vide, j’ai peur de l’eau, j’ai peur des grands espaces, j’ai peur d’être enfermé, j’ai peur des insectes, j’ai peur des rats des souris, des araignées, j’ai peur des différences, je rougis au regard des autres, je n’ose pas regarder en face, j’ai peur de ce que je ne connais pas etc etc…..
En fait , je n’ose pas me montrer tel que je suis . je me laisse « bouffer » par les autres et je ne réponds pas.
comme je n’agis pas, mon corps parle pour moi, il ré-agit au contact de ce que je considère comme une agression.
je vais donc ne plus avoir d’air , je me sens opprimé et je commence à avoir des difficultés pour respirer, et à passer à un autre stade , celui de l’asthme, où je n’arrive vraiment plus à respirer.
Ceux que j’aime s’occuperont alors de moi, puisque je n’arrive plus à respirer.
il en est de même pour le processus de la peau , qui est, ce que JE SUIS.
toutes mes peurs, je les mets dans les allergies.
Il existe beaucoup de médicaments, antihystaminiques qui soignent très bien les effets et endorment ma souffrance.
mais je sais que si je ne remonte pas à l’origine de ces peurs, je prendrai des médicaments toutes ma vie .
je peux choisir cette solution pour ne pas aller à l’intérieur de moi, et c’est mon droit le plus strict.
mais je peux aussi choisir de reprendre ma santé en main qui m’appartient.
là le chemin est plus difficile, car regarder ce qui me fait mal
et dire à ceux qu’on aime ce qui nous fait mal n’est pas aisé.
la peur d’être abandonné?, la peur de ne plus être reconnu par ceux qui partagent notre vie?.
Il faut beaucoup de courage pour dire QUI l’on est vraiment.
mais c’est le chemin le plus direct pour guérir de nos peurs.
si l’on choisi cette voie, la foi en soi et en la vie reviennent de fait ainsi que la sérénité.
Les mots (MAUX) s’en vont de même .

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Paix intérieure

Classé dans : citations — 11 mai, 2007 @ 10:28


 

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« La paix ce n’est pas quelque chose qui vient de l’extérieur.
C’est quelque chose qui vient de l’intérieur.
C’est quelque chose qui doit commencer au dedans de nous-mêmes.
Chacun a la responsabilité de faire croitre la paix en lui afin que la Paix demeure générale. »

(Dalaï-Lama)

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Colère et haute tension

Classé dans : ma sante — 11 mai, 2007 @ 10:25

 

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lorsque je suis en colère, je suis dans l’énervement , le bouillonnement intérieur ou alors j’explose.
si je bouillonne intérieurement , ma tension monte, le sang me monte à la tête et…..j’ai une céphalée, le coeur qui bat plus vite, je risque de faire une crise cardiaque et j’en ai plein le dos.
Si j’explose , ça fait la même chose et en plus je ressens un tremblement intérieur . à la fin de cette colère je me sens honteux , je ne m’aime pas. je me renferme sur moi-même .
En plus, si j’ai exprimé ma colère, j’ai dit des choses qui peut-être dépassaient ma pensées et qui ont blessé ceux que j’aime.
tout ce processus chacun l’a connu à un moment ou à un autre ,mais comment peux-t-on faire pour aller mieux? supprimer l’hyper-tension , les céphalées, diminuer les risques de crises cardiaques et de douleurs dorsales.
d’abord regarder sans se juger, les raisons qui font que nous entrons dans une colère noire.
la laisser partir et essayer de ne plus y entrer.
se concentrer sur sa respiration lorsque la crise arrive, ramener les évènements à leur juste valeur, attendre le retour à la paix intérieure et s’exprimer clairement .
se baigner à la mer ou prendre un bain d’eau salée , écouter une douce musique ou encore se ballader dans la nature.

 

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Plongeon dans les couleurs

Classé dans : tableau couleur — 8 mai, 2007 @ 11:21

 

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les couleurs du soleil,

 chacun peut s’y sentir chez soi,

je vous souhaite une délicieuse journée

 

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